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中医药对糖尿病的预防保健
补充说明：中医药对糖尿病的预防保健
a******W 2017-03-05 20:10
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精选回答(1)
王忠银 主管护师 辽宁省朝阳市中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，甲状腺。甲状腺炎，胰腺炎。
提问
中医药对糖尿病的预防保健一般包括饮食、运动、情志、生活方式、定期体检等。
1、饮食
饮食调理是预防糖尿病的重要措施，主要包括合理膳食、控制总热量、少食多餐、定时定量进食等。患者可以多吃含糖量低的食物，如黄瓜、西红柿、青菜等，同时还可以多吃含有丰富蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需营养，提高身体免疫力。
2、运动
适当运动不仅可以起到预防糖尿病的作用，还可以增强体质，提高抗病能力。建议患者可以进行慢跑、游泳、散步等有氧运动，但应避免剧烈运动，以免引起低血糖。
3、情志
情绪不佳、精神压力过大等，可能会导致内分泌失调，从而诱发糖尿病。建议患者保持愉悦的心情，可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。
4、生活方式
长期熬夜、不规律饮食等不良的生活习惯可能会导致体内激素水平紊乱，从而诱发糖尿病。建议患者保持规律的作息习惯，避免熬夜，同时还要注意饮食健康，避免吃含糖量高的食物。
5、定期体检
定期体检可以尽早发现糖尿病，并进行干预治疗，可以有效降低糖尿病并发症的发生率。建议患者可以定期到医院进行血糖监测，如果出现血糖升高的情况，应及时采取措施进行治疗。
如果患者确诊为糖尿病，建议及时就医，在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。必要时，还可以通过注射胰岛素的方式进行治疗。同时，在日常生活中，患者还需要注意避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免引起血糖升高的情况。
2018-10-17 15:01
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医生回答(2)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中医药对糖尿病的预防保健可以采用生活方式干预、饮食调理、运动疗法、定期体检和药物预防等方法。
1.生活方式干预
通过改善生活习惯来降低患糖尿病的风险，主要包括戒烟限酒、规律作息和保持心情愉悦。倡导健康的生活方式，如不吸烟、限制酒精摄入量以及保持充足睡眠等。
2.饮食调理
合理搭配膳食结构以满足身体所需营养成分并减少热量摄入从而预防糖尿病发生。提倡低脂低糖高纤维食物摄入比例调整及定时定量进餐习惯培养。
3.运动疗法
运动疗法有助于提高机体代谢水平和胰岛细胞敏感性，进而达到控制血糖的目的。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动或75分钟度间歇训练。
4.定期体检
定期体检可早期发现潜在风险因素并采取相应措施进行干预。建议每年至少进行一次全面健康检查包括空腹血糖检测。
5.药物预防
药物预防主要是通过口服降糖药或者注射胰岛素来降低血糖水平，预防糖尿病的发生。对于已经有家族史或其他危险因素的人群，可以在医生指导下使用二甲双胍、阿卡波糖等药物进行预防。
如果已经出现了多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，应及时前往医院就诊。
2023-12-24 19:34
举报易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
开始胰岛素治疗后应继续坚持饮食控制和运动，并加强对患者的宣教，鼓励和指导患者进行自我血糖监测，以便于胰岛素剂量调整和预防低血糖的发生。所有开始胰岛素治疗的患者都应该接受低血糖危险因素、症状和自救措施的教育。胰岛素是由胰岛β细胞受内源性或外源性物质如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的刺激而分泌的一种蛋白质激素。胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素，同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成。
2017-03-05 20:11
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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