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我总是精神紧张,一放松心里就很害怕,立

发病时间:最近一个月

我总是精神紧张,一放松心里就很害怕,立

补充说明:我总是精神紧张,一放松心里就很害怕,立

a*******L 2017-03-12 12:40

精神紧张 紧张 焦虑 安神补脑液 刺五加

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精选回答(1)

佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:呼吸内科,消化内科,泌尿科,精神疾病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心理咨询等。

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你这个情况是属于焦虑的问题了,一般还是要考虑药物的治疗才能帮助的,你可以考虑使用一些安神补脑液,或者使用刺五加,都是可以帮助改善的,同时要注意养成良好的生活学习习惯,要注意多交流,多交往,多参加集体活动,那么对于你的情绪状态的调整也是有帮助的。

2018-09-18 23:33

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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