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打台球对糖尿病的好处
补充说明：打台球对糖尿病的好处
a******W 2017-03-15 11:07
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
打台球对于糖尿病患者来说是一种有益的休闲活动，可以促进血液循环，但并不能治疗或控制糖尿病。在选择食物时，可以考虑燕麦、菠菜、杏仁、南瓜、三文鱼等富含营养且对血糖影响较小的食物。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收速度，有助于控制血糖水平。适量摄入燕麦可增加饱腹感，减少额外进食欲望，从而辅助减轻体重，进而改善胰岛素敏感性。
2.菠菜
菠菜中含有的铬元素能够提高胰岛细胞的功能，促进体内胰岛素的分泌。糖尿病患者通过补充铬元素来增强身体对葡萄糖的耐受能力，降低餐后高血糖的风险。
3.杏仁
杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，这些脂肪酸能帮助调节体内的血脂代谢，预防心血管疾病的发生。糖尿病患者适当吃一些杏仁，有利于稳定血糖、血压等指标，但不宜过量食用，以免导致热量超标。
4.南瓜
南瓜中的果胶成分具有减缓肠道对糖分吸收的作用，有助于控制餐后血糖上升。长期适量摄入南瓜可以帮助维持正常的血糖范围，适合糖尿病患者日常食用。
5.三文鱼
三文鱼中含有Omega-3脂肪酸，这种物质具有抗炎作用，能够降低慢性炎症对胰岛细胞的损伤。Omega-3脂肪酸还有助于改善血液循环，减少因微血管病变引起的并发症风险。但是要注意不过敏的情况下才可以吃。
建议定期监测血糖变化以评估饮食影响，并遵循医嘱调整饮食计划。同时，保持适度运动如快走或游泳也有助于改善血糖管理。
2024-01-05 13:51
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医生回答(4)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,
2017-03-15 11:26
举报刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
打台球对于糖尿病患者来说是一种有益的休闲活动，可以促进血液循环，但并不能治疗或控制糖尿病。在选择食物时，可以考虑燕麦、菠菜、杏仁、南瓜、三文鱼等富含营养且对血糖影响较小的食物。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收速度，有助于控制血糖水平。适量摄入燕麦可增加饱腹感，减少额外进食欲望，从而辅助减轻体重，进而改善胰岛素敏感性。
2.菠菜
菠菜中含有的铬元素能够提高胰岛细胞的功能，促进体内胰岛素的分泌。糖尿病患者通过补充铬元素来增强身体对葡萄糖的耐受能力，降低餐后高血糖的风险。
3.杏仁
杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，这些脂肪酸能帮助调节体内的血脂代谢，预防心血管疾病的发生。糖尿病患者适当吃一些杏仁，有利于稳定血糖、血压等指标，但不宜过量食用，以免导致热量超标。
4.南瓜
南瓜中的果胶成分具有减缓肠道对糖分吸收的作用，有助于控制餐后血糖上升。长期适量摄入南瓜可以帮助维持正常的血糖范围，适合糖尿病患者日常食用。
5.三文鱼
三文鱼中含有Omega-3脂肪酸，这种物质具有抗炎作用，能够降低慢性炎症对胰岛细胞的损伤。Omega-3脂肪酸还有助于改善血液循环，减少因微血管病变引起的并发症风险。但是要注意不过敏的情况下才可以吃。
建议定期监测血糖变化以评估饮食影响，并遵循医嘱调整饮食计划。同时，保持适度运动如快走或游泳也有助于改善血糖管理。
2017-03-15 11:22
举报查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.
2017-03-15 11:18
举报赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
血糖偏高者，多吃一些桑叶、苦瓜、魔芋、麦麸、山药等食物。血糖高的病人可以服用微络康洗胰清糖素、来协助降血糖，稳定血糖。桑叶中特有的1-脱氧野尻酶素成分，能抑制将多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酶，调理血糖稳定。
2017-03-15 11:10
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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