首页> 内科> 内分泌科> 糖尿病人可以吃蒸大米

精选回答(2)

赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲

擅长:呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。

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糖尿病人一般可以吃蒸大米,但要注意适量。

蒸大米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,糖尿病人适量吃可以为身体补充所需要的营养物质,也可以维持机体的正常运作。但要注意避免过量食用,以免引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。

糖尿病人在饮食上要严格控制每日总的摄入能量,合理分配营养物质,少食多餐,同时还要注意多吃含糖量低的蔬菜,如西红柿、黄瓜、青菜等,还可以适量吃含蛋白质高的食物,如鸡蛋、牛奶等。如果确诊为糖尿病,患者要在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物来治疗,可以起到降血糖的作用。

患者在日常生活中要注意定期监测血糖,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2019-03-28 22:16

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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院

擅长:心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。

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你好,糖尿病可以吃蒸大米吗?这情况下注意不要迟到,因为大米的糖分是比较高的,这情况下要注意在医生指导下更换药物来进行控制的。并且注意平时控制饮食,避免高胆固醇高糖食物,比如说内脏,肥肉,香蕉等,都是要避免的,注意多喝水,生活要规律。

2018-05-08 11:49

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医生回答(5)

郝雨欣 主治医师 三甲

擅长:全科

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糖尿病人可以适量食用蒸大米、红薯、燕麦、荞麦、南瓜等食物,但需要注意控制摄入量,因为这些食物的升糖指数较高。
1.大米
大米中含有丰富的碳水化合物,其可被机体转化为葡萄糖并释放入血,从而引起血糖水平升高。糖尿病患者长期摄入过多的大米可能会导致血糖波动大、体重增加等问题。这可能加剧病情的发展,不利于疾病的控制。
2.红薯
红薯含有大量的膳食纤维,这些纤维在肠道内吸水膨胀,使粪便体积增大,刺激胃肠道蠕动加快,促进排便。但不宜过量食用,否则会导致腹胀、排气增多等不适症状。
3.燕麦
燕麦富含β-葡聚糖,这种物质能够减缓小肠对葡萄糖的吸收速度,有助于稳定餐后血糖水平。适量食用燕麦可以帮助调节血糖,预防高血糖的发生。
4.荞麦
荞麦中含有的芦丁成分具有降低毛细血管通透性的作用,能软化血管,改善微循环,从面起到降血压的目的。荞麦适合糖尿病合并高血压患者食用,有利于控制病情。
5.南瓜
南瓜中的果胶是一种可溶性纤维素,它不仅有吸附作用,还能延缓肠道对糖分的吸收,减少血液中葡萄糖含量。糖尿病患者经常食用南瓜,有助于控制血糖水平。但不建议一次性大量食用,以免引起消化不良。
糖尿病患者需要合理搭配饮食,除上述提及的食物外,还可适当进食糙米、玉米等粗粮,以保证营养均衡。同时,应定期监测血糖,避免过度依赖单一食物来控制血糖,还要注意个人卫生,保持皮肤清洁干燥。

2024-03-23 19:33

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易茶敏 主治医师 三甲

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可以吃的,但是不可以超过二两,糖尿病属于内分泌疾病,空腹血糖大于6.1的话需要考虑糖尿病的可能性,其次就是需要控制血糖的稳定,主要还是需要饮食上的控制,其次就是建议多吃含糖量在百分之以下的食物。

2017-03-21 16:03

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易姹新 主治医师 三甲

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建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮

2017-03-21 16:02

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李婉 主治医师 三甲

擅长:全科

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如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量,控制好热量,合理安排饮食,少量多餐,要高纤维饮食,饮食清淡、低盐、低脂、低糖

2017-03-21 15:57

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丁国良 主治医师 三甲

擅长:全科

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是可以的,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。

2017-03-21 15:52

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糖尿病 (消渴)

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。

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