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男，17。4年一直自慰怎么控制
补充说明：男，17。4年一直自慰怎么控制
2017-03-21 21:07
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精选回答(3)
你好！可以参考以下方法： 1.不要接触任何不健康信息 不管是图片、小说、视频、声音类的不健康信息均不要接触，这也是最大的一个坎，所以我列在了第一个，因为这个是最难的，也是根源。 2.不要一个人独处 当遇到有机会独居一室的时候一定要把注意力转移，比如看看书、听听音乐、做做仰卧起坐强制把身体精力消耗到其他方面，如果需要一个安静的地方可以去图书馆或者有人在附近的地方防止独处。 3.不要长时间接触自己下身 不管是清洗身体还是大小便的时候都尽量不要长时间去观看以及碰触自己的下身，避免穿紧身衣裤，减少下体的局部刺激，所谓男不摸头，女不摸腰，摸了就容易出事。晚上床睡觉更应该克制自己双手不要去碰触下身。 4.不要恋床、懒床胡思乱想 一定要严格注意控制睡前的精神状态，可以做仰卧起坐或俯卧撑让自己产生疲乏尽感尽快人睡。睡觉姿势不要俯卧和抱枕而眠。 5.多交健康之人，远离不健康的人
2023-02-28 12:07
举报频繁、长期手淫对于身心健康均有影响，建议可戒除，平时可转移注意力，培养良好的兴趣爱好，适当参加户外活动锻炼，避免观看色情视频、书籍。
2017-03-21 21:10
举报你好！可以参考以下方法： 1.不要接触任何不健康信息 不管是图片、小说、视频、声音类的不健康信息均不要接触，这也是最大的一个坎，所以我列在了第一个，因为这个是最难的，也是根源。 2.不要一个人独处 当遇到有机会独居一室的时候一定要把注意力转移，比如看看书、听听音乐、做做仰卧起坐强制把身体精力消耗到其他方面，如果需要一个安静的地方可以去图书馆或者有人在附近的地方防止独处。 3.不要长时间接触自己下身 不管是清洗身体还是大小便的时候都尽量不要长时间去观看以及碰触自己的下身，避免穿紧身衣裤，减少下体的局部刺激，所谓男不摸头，女不摸腰，摸了就容易出事。晚上床睡觉更应该克制自己双手不要去碰触下身。 4.不要恋床、懒床胡思乱想 一定要严格注意控制睡前的精神状态，可以做仰卧起坐或俯卧撑让自己产生疲乏尽感尽快人睡。睡觉姿势不要俯卧和抱枕而眠。 5.多交健康之人，远离不健康的人
2017-03-21 21:08
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
