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糖尿病人能吃薏米和山药么
补充说明：糖尿病人能吃薏米和山药么
2025-09-17 09:46
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精选回答(1)
糖尿病人可以适量食用薏米和山药，但需要注意食用量和血糖水平的监测。
薏米和山药都是营养价值较高的食材，它们含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。膳食纤维有助于延缓血糖吸收，对控制血糖水平有一定的积极作用。同时，这两种食材的碳水化合物含量相对较低，且主要为复合碳水化合物，有助于维持血糖的稳定。但是，糖尿病人在食用这些食物时，仍需注意它们的总碳水化合物含量，因为过量摄入碳水化合物仍可能导致血糖升高。
对于糖尿病患者来说，适量食用薏米和山药是有益健康的，但需要根据个人的具体情况和医生的建议来调整食用量。同时，糖尿病患者在日常饮食中应保持均衡的营养摄入，避免过量摄入高糖、高脂肪的食物，以维持血糖水平的稳定。
【生活小贴士：】
1. 适量食用薏米和山药，注意控制总碳水化合物摄入量。
2. 食用前后监测血糖水平，根据血糖变化调整饮食。
3. 保持均衡饮食，避免高糖、高脂肪食物的过量摄入。
2025-09-18 04:11
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些： (1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。 (2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。 (3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。 (4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。 (5)出现黎明现象时，血糖升高。 (6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。 (7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。 (8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查：
就诊科室：内分泌
