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妊辰期糖尿病吃歇啥好
补充说明：妊辰期糖尿病吃歇啥好
a******W 2017-03-25 21:15
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精选回答(1)
妊辰期糖尿病患者可以适量食用燕麦、荞麦面条、红薯、西蓝花、鸡胸肉等食物。需要注意的是，虽然这些食物对血糖控制有益，但并不能直接用于治疗妊辰期糖尿病，若病情加重或出现并发症，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其还含有β-葡聚糖等可溶性纤维，能增加胰岛素敏感性。适量摄入燕麦能够提供持久的能量释放，维持血糖稳定。
2.荞麦面条
荞麦面条是由荞麦粉制成的碳水化合物食品，荞麦中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维及多种维生素和矿物质，具有较高的营养价值。荞麦面条中含有的膳食纤维可以帮助降低血糖水平，同时还能促进消化道健康。
3.红薯
红薯是一种低GI（升糖指数）食物，GI值为50左右，比大米、白面要低得多，因此不会引起血糖剧烈波动。此外，红薯中的膳食纤维还可以减缓肠道对葡萄糖的吸收，进一步帮助控制血糖水平。
4.西蓝花
西蓝花属于低卡路里蔬菜，且含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质，适合妊娠期糖尿病患者食用。西蓝花中的膳食纤维可以延缓胃排空时间，从而减少饥饿感并延长饱腹感；此外，它还具有抗氧化作用，有助于预防心血管疾病。
5.鸡胸肉
鸡胸肉是高蛋白、低脂肪的食物，蛋白质有助于提高胰岛细胞的功能，而脂肪含量较低则不会导致血脂升高。此外，鸡胸肉中的肌肽还有助于改善肌肉对葡萄糖的利用效率，进而辅助控制血糖水平。
妊娠期糖尿病患者需注意均衡饮食，避免过度摄取高糖食物如糖果、糕点等。定期监测血糖并配合医生指导进行适当的运动如散步，以优化孕期管理。
2023-12-31 16:58
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医生回答(4)
你好，妊娠期糖尿病进食含糖较低的绿叶蔬菜、茎类蔬菜和含糖较低黄瓜、西红柿等，炒菜时少用食油，可少量加醋，可减少糖吸收。
2017-03-25 21:33
举报建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议到院营养科咨询专业营养师，结合患者的病情，制定个体化的饮食治疗。
2017-03-25 21:30
举报您好朋友。如果你血糖过高宝宝可能是巨大儿、营养不良、出生时低血糖。从现在起控制吧。含糖的一律不吃，苹果、梨、香蕉、橙子、桃、西瓜、香瓜都别吃。只能吃含糖量低于10%的。猕猴桃最好，可惜现在不是季节。可以吃西红柿代替水果。少吃主食，尤其是精制面食，可以吃粗粮，比如玉米面、绿豆面。
2017-03-25 21:25
举报你好，妊娠期间有糖尿病，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面做成的馒头。但都的注意量。一般生完宝宝就会好的。
2017-03-25 21:20
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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