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心理上导致的胸闷憋气要怎么缓解？
补充说明：心理上导致的胸闷憋气要怎么缓解？
2021-03-30 16:33
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精选回答(1)
根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为广泛性焦虑所致 。这是一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆及紧张不安为主的焦虑症。而你所说的胸闷憋气只是这种疾病所通常伴有的自主神经症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己选择以心理咨询为主，药物治疗为辅的原则进行治疗，从而通过心理咨询来帮助你消除致病的心理因素，让你能更好地精神康复。
2022-09-14 02:11
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
