发病时间：不清楚
跑步跑的脚趾头疼怎么办
补充说明：跑步跑的脚趾头疼怎么办
2017-03-31 12:59
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精选回答(3)
跑步跑的脚趾头疼可以通过暂停跑步、热敷、使用药物等方式治疗。
1、暂停跑步
如果患者跑步速度过快，可能会导致脚部肌肉过度收缩，产生脚趾头疼痛等不适症状。建议患者暂停跑步，并注意休息，短期内避免再次剧烈运动，通常可逐渐缓解。
2、热敷
如果患者跑步时穿的鞋子过小，可能会导致脚部受凉，产生脚部疼痛等不适症状。建议患者可以通过热敷的方式，促进脚部血液循环，缓解不适症状。
3、使用药物
如果疼痛症状严重，患者可以在医生的指导下使用止痛药物进行治疗，例如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。
除上述措施外，患者还需要注意日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重不适症状。另外，如果患者不适症状持续时间较长，建议及时就医治疗。
2023-07-22 05:43
举报你好这位患者，上述症状跟跑步有关系，需要你休息，服用活血化瘀，消炎止痛药物治疗。
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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现在发黑是与炎症和局部的血瘀有关的，需要检查确诊。建议局部外涂红霉素软膏，内服头孢克肟胶囊，或罗红霉素胶囊进行治疗。
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
