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男,15岁,白天适合睡觉吗?还是晚上

发病时间:不清楚

男,15岁,白天适合睡觉吗?还是晚上

补充说明:男,15岁,白天适合睡觉吗?还是晚上

补充提问:男,15

X*******5 2017-04-06 12:28

睡眠 生物钟 小睡 睡眠质量

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精选回答(1)

杨志明 医师 中山市格兰仕公司医务室

擅长:呼吸道感染、肺炎、肺结核、阻塞性肺疾病、支气管哮喘、胃炎、胃十二指肠溃疡、结肠炎等常见病。

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白天光线强,噪音大,睡眠质量会差些。晚上适合睡觉。你才15岁,正是长身体的时候,最好是晚上睡觉,白天学习。

2017-04-06 12:32

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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