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跑1500m时喝乐虎的好处。应该长跑什
补充说明：跑1500m时喝乐虎的好处。应该长跑什
X*******0 2017-04-11 22:46
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精选回答(2)
你好，根据您现在所描述的这一种饮料，对您所说的这种长跑增加机体的能力，并不是有明显的效果。建议您平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，多吃绿叶蔬菜平衡膳食，加强蛋白质的摄入，这样对您的身体健康才是有帮助的，避免这种碳酸饮料的过多摄入。
2019-01-04 13:04
举报我认为在跑步结束半小时以内，不得饮用任何的果汁和饮料。否则的话，你锻炼的效果会非常差。
2017-04-11 22:52
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