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怀孕29周刚吃完钙片就吃苹果影响吗
补充说明：怀孕29周刚吃完钙片就吃苹果影响吗
2021-07-15 17:50
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怀孕期间口服钙片，然后再吃苹果，不会影响钙的吸收，建议怀孕期间补钙应该在晚上头睡觉之前口服，这样有利于钙吸收，补钙片期间也应该多晒太阳，这样可以促进体内的维生素d3转化成钙建议怀孕期间多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内的叶酸和维生素，这样有利于宝宝健康发育
2022-08-26 21:36
举报怀孕29周刚吃完钙片就吃苹果一般会有影响。
孕妇吃钙片后不能立即吃苹果，苹果含有单宁酸和其他酸性物质。如果与钙片一起食用，会与钙片中的钙元素相互作用，使钙元素难以被人体吸收，导致钙片的价值降低。吃钙片前后不宜吃苹果，一般也不要吃其他水果。建议在晚上睡觉前口服补钙片，这有利于钙的吸收。在补钙期间，也应该多晒太阳，阳光可以促进维生素D3转化为钙。
建议孕妇在怀孕期间多吃新鲜蔬菜和水果，补充体内叶酸和维生素，有利于宝宝的健康发育，避免吃辛辣刺激的食物
2022-07-26 15:43
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