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如何让眼睛变得清澈明亮有神
补充说明：如何让眼睛变得清澈明亮有神
a******W 2017-04-17 13:12
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医生回答(5)
一.多注意休息呀，睡觉不要太晚，这样肯定争不开眼睛，如果你经常玩电脑的话，自己觉得累，困了，看看绿，可以养眼的。二.经常做眼保健操. 多睁大眼睛,还有好好休息. 别熬夜.其实，我们小学做的眼保健操，是一套非常完美的眼部穴位按摩操，累的时候做做，可以消除眼部疲劳，减少黑眼圈和周围，也可以另眼部明亮有神。
2017-04-17 13:31
举报1、保持健康体魄，精力充沛。2、保持一种良好的精神状态，自信乐观，敢于正视人和物，正视困难。3、有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲惫不堪，有黑眼圈。4、戴眼镜的买一付酷眼镜，保你有形。5、补充营养食品，维生素a应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等缺乏维生素b2容易使眼睛密布血丝、怕光、易流泪。补充维生素b2。
2017-04-17 13:29
举报一个人如果精力充沛，精神状态良好，一般眼睛就会炯炯有神，中医认为肝肾精气充足双眼就会有神。日常生活中可以常吃些黑芝麻，黑木耳，黑豆，板栗，海带，枸杞等并配合眼睛不要劳累，熬夜等，这样经常如此保养双眼就会明亮有光泽。
2017-04-17 13:28
举报只有充足的精力、健康的身体才能使眼睛看起来有神。精、气、神是人体健康状态的体现。只有精充气足才有精神。建议，要注意锻炼身体，身体强壮、气血充足人才有精神。还要加强营养，不能减肥，正是生长发育阶段，一定要保证充足的营养。还要保证睡眠，人在睡眠状态下休息才最好。
2017-04-17 13:17
举报多摄取维生素A和胡萝卜素，也是保护眼睛、维持正常视觉的灵丹妙药。缺少了它们，眼睛会暗淡无光，视力下降。再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等。此种情况往往是可以采用中药调理治疗的。如归脾丸药物的治疗的。饮食要清淡。保持心情舒畅。
2017-04-17 13:17
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精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病，美国六个区的调查资料显示，其年发病率为0.43‰～0.69‰，15岁以上为0.30‰～1.20‰(Babigian,1975)，我国部分地区为0.09‰，根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料，18个国家的20个中心，历时20多年调查3000多人的调查报告，一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰～0.6‰之间，平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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