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吃什么白发变黑发

发病时间:不清楚

吃什么白发变黑发

补充说明:吃什么白发变黑发

2021-11-06 16:49

白发 精神 海带 黑豆 黄豆 菠菜

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刘洪君 主任医师 沈阳市第七人民医院 三甲

擅长:2008年毕业于哈尔滨医科大学,专业擅长银屑病,大疱性皮肤病以及一些血管炎,结缔组织疾病等,曾在国家级及核心期刊发表论文10余篇。

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一般导致白发的原因有遗传因素,精神因素,营养因素等,首先在饮食上要多吃富含铁质,铜,钴的食物,如海带黑木耳,豆制品黑豆,黄豆,菠菜,小青菜等,平时要加强营养饮食多样化,加强体育锻炼活动,增强体质,保证好休息,注意劳逸结合,放松心情,祝你健康快乐 。

2022-09-14 01:30

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白发 (白发症,须发早白,少白头)

白发症指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少,少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等。

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