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缺乏维生素和矿物质的症状有哪些
补充说明：缺乏维生素和矿物质的症状有哪些
a******W 2017-05-02 15:04
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精选回答(1)
通常情况下，缺乏维生素和矿物质的症状主要有皮肤干燥、免疫力下降、贫血、骨质疏松、食欲不振等。
1、皮肤干燥
如果患者体内缺乏维生素和矿物质，可能会使皮肤的屏障功能受到损伤，从而出现皮肤干燥、起皮等症状。建议患者可以适当进食富含维生素和矿物质的食物，比如胡萝卜、西红柿等，也可以在医生指导下使用维生素AD滴剂、维生素C片等药物进行治疗。
2、免疫力下降
缺乏维生素和矿物质，可能会导致身体的免疫力下降，容易受到细菌、病毒等病原体的入侵，从而出现身体乏力、精神萎靡等现象。建议患者可以适当进食富含维生素和矿物质的食物，如苹果、香蕉等，也可以遵医嘱使用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗。
3、贫血
维生素和矿物质是体内多种酶的组成成分，也是合成血红蛋白的重要物质，如果体内缺乏维生素和矿物质，可能会导致体内的血红蛋白合成减少，从而引起贫血的症状，如面色苍白、乏力等。建议患者可以适当进食富含维生素和矿物质的食物，如菠菜、芹菜等，也可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
4、骨质疏松
缺乏维生素和矿物质，可能会使骨骼的营养成分减少，从而容易导致骨质疏松，出现骨骼疼痛、乏力等症状。建议患者可以适当进食富含维生素和矿物质的食物，如牛奶、大豆等，也可以遵医嘱使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
5、食欲不振
如果患者体内缺乏维生素和矿物质，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起食欲不振的症状，还可能会伴有腹胀、便秘等现象。建议患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免挑食，以免导致体内缺乏维生素和矿物质，不利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2018-11-22 15:30
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医生回答(2)
缺乏维生素和矿物质可能导致倦怠、乏力、皮肤干燥、脱发、口腔溃疡等症状。如果这些症状持续存在，建议咨询医生进行相关检查和补充相应的维生素和矿物质。
1.倦怠>
缺乏维生素B群可能导致神经递质合成减少，进而影响神经系统功能，导致身体感到疲乏。这种疲劳感可能伴随着嗜睡、注意力不集中等症状，通常出现在长时间未进食或度运动后。
2.乏力
当体内缺乏铁元素时，血红蛋白合成不足，无法有效地携带氧气到全身各处。这会导致组织供氧不足，从而引发持续的乏力感。乏力可能集中在下肢，伴随有呼吸困难、心跳加速等现象。
3.皮肤干燥
维生素A有助于维持角质层完整性，促进细胞更新。缺乏维生素A会影响皮肤屏障功能，使其更容易受到外界刺激而出现干燥。皮肤干燥通常表现在面部、四肢末端等经常暴露于外部环境的部位。
4.脱发
维生素D具有调节免疫系统和促进钙吸收的作用，其缺乏可能导致毛囊萎缩和脱发。脱发多发生在头顶或发际线周围，但也可能是随机发生的。
5.口腔溃疡
维生素C是天然抗氧化剂，能增强机体免疫力，预防感染。长期摄入不足易诱发口腔黏膜破损，形成溃疡。溃疡通常出现在舌头、内颊或牙龈上，疼痛且可能伴有轻微发热和食欲减退。
针对上述症状，建议进行血液中维生素和矿物质含量检测以评估缺乏程度。治疗措施包括补充维生素和矿物质制剂，如复合维生素片、葡萄糖酸锌口服溶液等。患者平时应注意均衡饮食，保证每日所需的各种营养素；同时避免过度节食或偏食，以免加剧缺乏症状。
2024-02-16 08:31
举报人会逐渐变得虚弱、视力减退、睡眠不好、认知能力衰减、身体抵抗力也跟着逐步下降!至于时间多久会得病,就是专家也不敢肯定,是看你身体缺乏到啥程度了 。
2017-05-02 15:14
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注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。 人类中枢神经系统的活动 ，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
常见检查：
就诊科室：神经、心理
