发病时间：不清楚
补肾的话吃黑芝麻吃生的黑芝麻好还是熟的黑芝麻好，是不是磨成粉吸收最好
补充说明：补肾的话吃黑芝麻吃生的黑芝麻好还是熟的…
P*******6 2017-05-07 08:04
我要咨询
精选回答(4)
肾虚可以通过食补的方式来处理，可以多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。并且也可以配合一些中成药物进行调理。中医认为，肾气足百病消，而当人肾虚时，就会导致免疫力下降，诱发疾病。提高免疫力，可从补肾方面入手，如果是肾阳虚，可以服用一些能提高人体免疫力，具有补肾温阳、强筋健骨功效的中成药。 此外，建议平时应多做运动，增强机体免疫力，注意营养的搭配，忌食辛辣、生冷、刺激性食物。
2018-10-30 20:46
举报您好，如果有肾虚症状，可以吃生的黑芝麻。最好磨成细粉，这样比较容易吸收。
2017-05-07 08:11
举报你好，这个还是熟的比较好些吧，至少在口味上熟的好吃些。生熟都有补肾的作用。磨粉了当然就好吸收了，而没磨粉的，这些吃下去还需要胃来消化，磨粉后这样就好消化吸收。
2017-05-07 08:09
举报你好，首先这个肾虚的话可以出现失眠多梦，腰酸，乏力的症状，这个补肾的食物一般主要有枸杞，狗肉，羊肉等，这个黑芝麻的话也可以不用，最好炒熟用
相关问题
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
