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身高157，体重135斤，非常想减肥，

发病时间：不清楚

身高157，体重135斤，非常想减肥，

补充说明：身高157，体重135斤，非常想减肥，

P*******7 2017-05-12 11:46

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谭剑锋医师其他

擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

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根据你身高和体重，判断你属于超重，建议减肥20斤，可以采取膳食控制，如早餐燕麦粥或者红薯，午餐蒸蛋加玉米以及水煮菜心，晚餐水果沙拉

2017-05-12 15:01

陈小芹医师西峰乡卫生院

擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。

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你好，根据你的描述，要想采用健康的减肥方法，只能是通过有效的体育运动和健康的饮食结构进行减肥。

2017-05-12 12:07

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