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柠檬蜂蜜水，柠檬要新鲜的好，还是要晒干
补充说明：柠檬蜂蜜水，柠檬要新鲜的好，还是要晒干
a*******L 2017-05-14 13:47
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精选回答(2)
你好，如果有新鲜的柠檬，建议新鲜的好些，干柠檬维生素C等营养元素会有所流失。
2017-05-14 14:10
举报柠檬蜂蜜水，建议选择新鲜的柠檬。因为新鲜的柠檬相对于晒干的柠檬富含维生素c
2017-05-14 14:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
