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运动后腿特别疼蹲不下怎么办
补充说明：运动后腿特别疼蹲不下怎么办
2017-05-19 22:47
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精选回答(3)
运动后腿特别疼蹲不下，可以通过多休息、物理疗法、药物治疗等方式进行改善。可能是剧烈运动造成的，也可能是肌肉损伤、关节损伤等原因导致的，需要根据引起的原因进行治疗。
1、剧烈运动
如果在平时经常进行剧烈运动，可能会使肌肉发生劳损，在一定程度上可能会出现肌肉酸痛的情况，甚至会影响到正常的行走，也会出现无法下蹲的现象。建议患者通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也可以通过按摩的方式进行处理。
2、肌肉损伤
如果在平时经常进行重体力劳动，可能会使腿部的肌肉发生损伤，从而出现局部肿胀的情况，甚至会伴有剧烈疼痛的症状，也会出现无法下蹲的现象。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
3、关节损伤
如果在运动的过程中，不小心使关节部位受到猛烈撞击，可能会使局部的组织受损，从而出现剧烈疼痛的情况，甚至会伴有无法下蹲的现象。患者可以通过冰激凌冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷缓解，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
除以上比较常见的原因以外，还可能与下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因有关，需要积极配合医生进行治疗。
2023-07-22 06:17
举报目前状况运动后有疼痛一般是肌痉挛的情况一般的目前的情况是肌痉挛的状况形成的表现，风邪感染比较容易诱发，建议中医治疗
风为春季的主气。风气淫胜，伤人致病，则为风邪。风虽为春季的主气，但终岁常在。因此风邪为病，四季常有，以春季为多见。风邪来去疾速，善动不居，变幻无常；其性轻扬开泄、动摇，且无孔不入。风邪侵人多从皮毛而入，引起外风病证。风邪是外感病极为重要的致病因素，称为“百病之长。”
2019-02-16 22:38
举报你好，根据你的描述，剧烈运动后，肌肉缺氧会出现乳酸等代谢产物，而出现疼痛，建议要多喝水。
2017-05-19 22:54
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
