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青春期怎么样锻炼才有助于长高啊？怎么样

发病时间：不清楚

青春期怎么样锻炼才有助于长高啊？怎么样

补充说明：青春期怎么样锻炼才有助于长高啊？怎么样

a******S 2017-05-31 17:51

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王双玲医师新郑市第二人民医院

擅长：颈椎病，肩周炎，面瘫，腰椎间盘突出，中风偏瘫等疾病，儿童康复等

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你好，鉴于你的年龄，还是先到医院拍个长骨片子，看骺线是否闭合，如果闭合的话，再长的可能性就小些，如果没有闭合，可以注射生长素，多吃些高脂肪，高蛋白的食物，可以促进长高

2017-05-31 18:11

杨立文医师本溪市铁路医院

擅长：内科、骨科，普外科、泌尿系统及肿瘤科常见疾病的诊疗。

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下午四五点时，绑着沙袋，在操场先慢跑，做热身运动，然后就可以加快速度，之后可以跳绳辅助。

2017-05-31 18:11

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