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我是一个高中男生17岁170多斤了要怎

发病时间：不清楚

我是一个高中男生17岁170多斤了要怎

补充说明：我是一个高中男生17岁170多斤了要怎

X*******7 2017-06-01 22:23

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谭剑锋医师其他

擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

你建议可以选择运动减肥，比如慢跑，游泳，羽毛球，篮球，每天运动三十分钟即可，一周五天，170斤建议你坚持两个月

2017-06-01 22:37

1条追问

追问：吃东西有要求吗？

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回复: 吃低热量为主，最好是素食或者半素食，比如水果，蔬菜，豆类，素肉，豆腐，菌类这些食物

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