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心理不适是抑郁吗如何应对
补充说明：心理不适是抑郁吗如何应对
2017-06-04 21:51
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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当遇到心理困扰时，首先要明确的是很多情况并非源于疾病本身。
例如，患者在与领导发生争执后感到心理不适，这可能是压力导致而非抑郁症。在这种情况下，保持心态平和至关重要。试着通过参与体育活动、观看轻松的电视节目或聆听音乐来分散注意力，舒缓情绪。若这种感觉持续不减，寻求专业帮助是非常必要的。患者可以去正规医院咨询心理专家，他们将评估患者的情况，并在医生指导下决定是否需要药物治疗。记住，不要自行决定用药，以免产生不必要的风险。
2025-02-21 17:09
举报首先您的问题更多是心理造成的。您之前停药后一直表现很好说明，已经逐步康复过来！您现在的心理难受，主要是因为，与领导之间的口角造成的心理不适，但这并不是抑郁症，更多的是心理压力这一块！建议您放松心态，缓解心情，适当的转移注意力，可以进行一些体育运动，或者看一些轻松愉快的电视剧，或者听一些音乐。如果还是觉得心里不是，经营到专业的医院向专门的心理师咨询，是否需要服药，也应在医生的医嘱之下进行服药，切勿盲目用药
2018-09-17 20:52
举报您好，抑郁症吃过一年药（利培酮和帕罗西汀）停药后一直很好后来收到精神刺激有复发倾向，建议通过心理积极调解，对事情的发生持理解和多角度思考，想到事情的发生的合情合理性以及寻找有利的东西，从而让自己坦然和进一步改善，严重的时候再服用抗抑郁药物。
2017-06-04 22:16
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
