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男，27岁，因为上班远所以工作日6点起

发病时间：不清楚

男，27岁，因为上班远所以工作日6点起

补充说明：男，27岁，因为上班远所以工作日6点起

X*******3 2017-06-09 18:36

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赵文礼主治医师潍坊市第二人民医院三甲

擅长：泌尿系结石，肿瘤，尿路感染等其他泌尿外科疾病，脑出血，脑梗塞，失眠，脑外伤，脑肿瘤，脑积水，及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。

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这与你长时间的习惯养成的生物钟有关，这不需要进行什么调理，平时只要注意规律生活，适量活动锻炼，避免熬夜劳累，养成良好生活习惯就可以了。

2017-06-09 19:00

1条追问

追问：醒来之后如果不清醒的时候比较长可以喝一些什么代茶饮来缓解？

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回复: 平时喝点咖啡，也可以喝点清茶，都有助于提神，最主要的是晚上不要熬夜。

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