发病时间:不清楚
吃的少,体重下不去
补充说明:吃的少,体重下不去
补充提问:就是运动很大哦
a*******G 2017-06-21 20:47
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精选回答(2)
你好,根据你的描述,你目前身高、体重如何?建议你建立健康的生活方式,想要减肥,需要顾及能量平衡的两端,即减少能量的摄入,增加能量的消耗,持之以恒,同时到正规医院内分泌科就诊,排除是否由于器质性疾病引起,针对病因具体情况进行治疗。
2019-02-19 21:33
举报您好,减肥是个循序渐进的过程,不可过度依靠节食或服药,那样很容易出现反弹,建议您首先控制饮食,尽量不要吃含有过多脂肪的食物,比如油炸食品、肥肉、肉汤等,不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁,同时适当减少米、面、淀粉制品等碳水化合的摄入,可适量增加青菜的摄入量,平时可吃一点水果,如果夜间出现饥饿感可吃一点水果或水煮西蓝花等清淡食物,切不可硬抗,以免出现低血糖反应,如果单纯的就是想吃东西,可以通过嚼口香糖来缓解。然后还要注意适量活动,比如快走、慢跑,打羽毛球、骑行等活动,条件允许的最好可以参加游泳,初期不可运动量过大,以免出现过度疲劳,还可能出现难以坚持锻炼的心理,应慢慢增加活动量,祝您减肥成功。
2019-01-24 22:19
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感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。