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可以把土豆丝代替米饭馒头吗?

发病时间:不清楚

可以把土豆丝代替米饭馒头吗?

补充说明:可以把土豆丝代替米饭馒头吗?

a*******G 2017-06-30 18:28

米饭 馒头 土豆 淀粉 维生素

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

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土豆也是富含淀粉的食物,因此可以在一定程度上代替米饭和馒头,但是不建议完全代替,否则会缺乏维生素b族。

2017-06-30 21:33

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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