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剖腹产坐月子吃什么好
补充说明：剖腹产坐月子吃什么好
a******W 2017-07-01 06:04
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
剖腹产后，产妇可以适量食用鲫鱼、鸡蛋、小米、猪蹄、鸡汤等食物，这些食物含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于身体恢复和乳汁分泌。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗，如果产妇有特殊情况或并发症，应咨询医生的建议。
1.鲫鱼
鲫鱼是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，具有促进伤口愈合的功效。其中含有的蛋白质可以为身体提供必要的营养物质，有助于恢复体力。适量食用鲫鱼能够补充身体所需的营养元素，提高机体免疫力，促进产后康复。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的优质蛋白及多种氨基酸，可作为术后恢复期的主要食品之一。其富含的卵磷脂能增强记忆力，改善脑功能。产妇可通过吃水煮蛋或蒸蛋等方式摄入鸡蛋，每天不超过两个为宜。
3.小米
小米中含有多种维生素和矿物质，如B族维生素、铁等，有利于促进消化吸收，改善食欲不振的情况。小米粥是常见的产后调理食品，可作为主食或辅食来食用，但不宜过量。
4.猪蹄
猪蹄中富含胶原蛋白，能够增加皮肤弹性，对于剖腹产术后的恢复有帮助作用。但是要注意不能一次性吃得过多，以免引起胃肠道不适症状出现。
5.鸡汤
鸡汤中的营养成分容易被人体吸收利用，且味道鲜美，有助于增进食欲，促进术后恢复。喝鸡汤时需注意去除表面浮油，避免摄入过多脂肪导致血脂升高。
建议产妇在饮食上以清淡易消化为主，同时还要保证营养均衡全面，适当多吃新鲜蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，如瘦肉、牛奶等，有利于促进身体恢复。
2024-03-21 01:22
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
分析：剖腹产后产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。
建议：1.应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。
2.从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。
3.保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。
4.蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。
2017-07-01 06:09
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
