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生命维他维生素E可以吃吗？会不会有副作用
补充说明：生命维他维生素E可以吃吗？会不会有副作用
2017-07-04 10:54
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精选回答(4)
你好，根据你说的情况最好是多吃，维生素属于营养成分最好是积极用就可以了。可以抗衰老，可以提高自身免疫力。建议，平时注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，减少一切刺激性因素。但服用后可能会出现恶心、头痛、疲劳、眩晕、视物模糊等不良反应。
2024-01-18 11:04
举报你好，根据你说的情况最好是多吃，维生素属于营养成分最好是积极用就可以了。可以抗衰老，可以提高自身免疫力。建议，平时注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，减少一切刺激性因素。
2019-02-26 09:59
举报你好，维生素E又称生育酚，参与体内雌孕激素的生成代谢，对维护卵巢功能有很好的效果，并且可以保胎。外用还有很好的抗氧化抗衰老的效果 女性需要长期补充维生素E，但注意不要过量。
2017-07-04 13:02
举报你好，要想效果好又没副作用.建议你用纯天然的维生素E。纯天然维生素E因为是从天然植物油提取，所以对人体无害无任何副作用，可以长期使用。
2017-07-04 11:04
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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