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有哪些食物疗法可以增强抵抗力

发病时间：不清楚

有哪些食物疗法可以增强抵抗力

补充说明：有哪些食物疗法可以增强抵抗力

X*******8 2017-07-20 22:23

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张红芳副主任医师河北艺术职业学院医务室

擅长：高血压，心脑血管疾病，心律失常，心肌炎，胃炎，胃溃疡，肝硬化，消化道出血，结肠炎等消化道疾病，风湿免疫系统疾病等

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你好，您可以多吃新鲜水果蔬菜等富含维生素的食物和鱼肉瘦肉，蛋类，奶制品等蛋白质含量丰富的食物，多运动锻炼增强机体免疫力。

2017-07-20 22:45

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

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