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左膝关节肌肉和韧带慢性损伤,,,,,,,

发病时间:最近一个月

左膝关节肌肉和韧带慢性损伤,,,,,,,

补充说明:左膝关节肌肉和韧带慢性损伤,,,,,,,

a*******G 2017-08-06 23:10

肌肉 韧带 膝关节损伤

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精选回答(1)

周凯 主治医师 富平马莉医院

擅长:颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出症

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患者你好,根据你的病情描述,考虑患者膝关节损伤恢复较慢去2级医院康复理疗科治疗,可以做理疗,小针刀,臭氧治疗

2017-08-07 07:42

3条追问

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追问: 周医生,今天那个痛点没怎么痛了,又出现微痒的症状,其实是前天我把脚绷直按摩痛点后出现的,本来伸直就不舒适又按摩挺久,昨天又糊涂的在痛的情况下走路,现在内侧没症状,膝盖的痛症没加重,我现在还是按你的方案来做先,先不走路,以后走路再问你,热敷也好做屈伸运动也好我是不是应该把脚放在最舒适的位置?细节决定成败,其实我失策在一些细节上,按照你的方案,如果我能做到分寸适合,已经好转很多的了,大前天时我早上起来时我感觉膝盖有生长的感觉,两个膝盖都出现,我估计是关节滑液已恢复正常,现在出现的问题我估计不大,正如你所说,等我床上锻炼适应再走路,如果真走,我也一定问过你先

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回复: 患者你好,根据你的病情描述,锻炼到舒适位置就可以了,还没有到忍痛锻炼的时候,好好休息

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追问: 还有我的脚后窝还出现微微痒,那天绷直太久按摩我现在膝后窝不喜欢全伸直,是不是不做屈伸运动或者只伸直到最舒适的点做?

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回复: 患者你好,根据你的病情描述,前期恢复不错的,一定床上合理锻炼,逐渐加量,千万不要下床活动

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追问: 周医生,你一定根据我的受伤情况量身定作正确方案我一定听你的指导,我刚刚完全伸直做屈伸运动十个没问题,感觉轻松,痛点没怎么痛了

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回复: 患者你好,根据你的病情描述,这样锻炼就挺好的,好好锻炼

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肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

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