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酸奶和纯牛奶天天喝对身体好吗？
补充说明：酸奶和纯牛奶天天喝对身体好吗？
X*******5 2017-08-11 22:44
酸奶 纯牛奶 牛奶 通便
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精选回答(1)
谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
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牛奶可以补充钙质，晚上喝还可以安神助眠，酸奶也可以补充钙质，并且富含益生菌，可以起到保持肠菌落平衡，润肠通便的作用
2017-08-11 22:47
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