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如何有效解决心理问题
补充说明：如何有效解决心理问题
2017-08-18 21:30
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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解决心理问题需采取综合方法。首先，建立良好的生活习惯，保证充足睡眠和适量运动。其次，进行心理咨询，专业心理师能提供理解与指导。同时，学习放松技巧如深呼吸、瑜伽也有助于缓解压力。严重时应及时就医，接受药物治疗或者认知行为疗法。记住，关爱自己，积极面对是关键。
2025-03-03 17:20
举报你好，正常情况下排卵期是月经来潮前14天，那么你的下次月经时间是9.07号，那么你的排卵期是8.23号，排卵期前后三天同房怀孕几率都是很大的
2017-08-18 21:36
举报您好，排卵日一般在下次月经来潮前14天左右，排卵日前后5天内系排卵期，从您月经情况看，下次月经在9月6号左右，则排卵日在8月23号左右，8月18-27号期间系排卵期。建议您注意月经情况，如果在备孕，在排卵期隔日同房可提高受孕几率。
2017-08-18 21:34
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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