发病时间：最近3个月
精神紧张，害怕，恐惧。有总濒临死亡的感觉
补充说明：精神紧张，害怕，恐惧。有总濒临死亡的感觉
a*******G 2017-08-19 23:38
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精选回答(2)
您这个情况考虑应该是急性的惊恐障碍的发作。就是一种焦虑症的急性发作的问题。这个问题的话呢，我建议你平时正常的时候要深呼吸，反复的做深呼吸的练习，这样的话你可以能慢慢的放松下来。每天的睡觉前那都听一下催眠放松治疗音乐这个呢，可以让你全身心的放松，如果你都放松下来了，你那些不舒服就会慢慢的消除，但是这是一个长期坚持的一个工作，你不能半途而废，可能三五个月才能有一点点的效果，如果想快一点，调理好的话需要面诊心理医生。
2018-11-14 19:51
举报你的情况有濒死感、突然紧张不安，考虑是有惊恐发作，如果发作之后总是担心再次发作，而且影响到社会功能，考虑是惊恐障碍，需要检查甲状腺功能，及早去心理科就诊治疗
2017-08-20 06:37
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
