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月经期可以拉筋，锻炼身体么？

发病时间：不清楚

月经期可以拉筋，锻炼身体么？

补充说明：月经期可以拉筋，锻炼身体么？

a*******G 2017-09-16 11:26

月经月经不调月经过多痛经腹部性生活

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付贵明副主任医师威县贺营镇大宁卫生院

擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。

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你好，月经期间是可以进行拉筋的锻炼的，但是不建议进行其他剧烈的运动锻炼，因为剧烈的运动有可能引起月经期长，月经量大，需要注意。另外，在月经期间一定要注意腹部保暖，不要食用生冷辛辣刺激性的食物，保持心情舒畅，不能过性生活，祝你健康。

2018-04-28 10:35

付婷助理医师北京市昌平区马池口镇北小营村卫生室

擅长：妇科炎症，不孕症，月经失调，内分泌紊乱，卵巢疾病，小儿消化不良，消化内科等常见病

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建议经期附近减少剧烈活动，或者避免拉筋较好，易导致影响正常经期出血量的建议应该合理的安排看一下，注意卫生较好的，建议应该加强营养避免着凉，观察痛经等情况的，建议应该活动但是可以散步等较好，合理的安排即可的，多吃补血的食物

2017-09-16 11:56

1条追问

追问：我在月经期把腿拉筋了一下，请问有大的影响吗？

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回复: 恩这情况可能会影响正常经期出血量，注意休息观察几天较好的

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王艳梅医师西青卢北门诊部

擅长：主要擅长妇科常见病的治疗以及流产，引产，不孕不育等。

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您好，月经期身体抵抗力和免疫力都是降低的，不适合做剧烈以及劳累的动作。建议您月经可以适当锻炼身体，以身体不感到劳累为好。

2017-09-16 11:54

1条追问

追问：我在月经期把腿拉筋了一下，请问有大的影响吗？

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回复: 您好，月经期间不适合做重体力活动，您拉筋一次问题不大，但是不要劳累，做好不要在经期做剧烈运动。

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李秀兰护师日照市日照友谊医院

擅长：从医20多年，对妇科常见病，阴道炎，月经不调，不孕不育症，子宫肌瘤有丰富的诊断和治疗经验。

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月经期不要进行剧烈活动，免得引起月经不调，月经过多。月经期适当休息，不要进行剧烈活动，不要锻炼身体，不要受凉，不要吃生冷刺激性食物。

2017-09-16 11:31

1条追问

追问：我在月经期把腿拉筋了一下，请问有大的影响吗？

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回复: 这种情况没有不适症状，就不用担心，保持阴部清洁卫生。

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疾病百科

•月经不调 （月经失调）

月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。