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服用药物改善睡眠会形成依赖吗
补充说明：服用药物改善睡眠会形成依赖吗
2017-10-17 18:17
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精选回答(2)
服用某些药物来改善睡眠可能会形成依赖。
推荐前往正规医院的中医科寻求专业的中药调理方案。保持健康的生活习惯至关重要，如规律作息，避免夜间熬夜，临近睡觉前一小时应保持放松，不要做剧烈运动。戒烟限酒，减少浓茶和咖啡的摄入。值得注意的是，若在使用这类药物期间伴侣意外怀孕，可能对胎儿造成不良影响。因此，有必要在此期间采取适当的避孕措施。
2025-02-19 15:12
举报你好：服用这些药物调理睡眠，本身就容易产生依赖性。对于这种情况，建议你到正规公立医院中医科就诊，通过中医药进行调理。平时注意养成良好的生活习惯，按时休息，避免熬夜临睡前一小时避免过度兴奋和剧烈运动。不吸烟不饮酒，避免饮用浓茶咖啡。服用上述药物期间如果女朋友怀孕了，是有可能影响胎儿发育的
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