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早睡早起皮肤会改善吗
补充说明：早睡早起皮肤会改善吗
2017-10-19 09:17
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精选回答(3)
早睡早起皮肤一般会改善，建议养成良好的生活习惯，能够减少皮肤出现异常情况。
皮肤的代谢通常与睡眠有较大的关系，如果长时间熬夜，或者是睡眠不足，可能会导致皮肤的代谢受到影响，容易引起皮肤屏障功能受损，可能会导致皮肤出现泛红、干燥、紧绷感、灼热感等不适症状。通过早睡早起，能够促进身体的代谢，还能够减少皮肤的油脂分泌，因此对于改善皮肤通常能够起到一定的作用。
平时也要注意加强皮肤护理，需要注意保持皮肤清洁卫生，并且还要注意加强防晒，外出时可以涂抹防晒霜或者是佩戴口罩，能够减少紫外线对皮肤的照射，从而预防皮肤衰老。日常生活中也要注意保持合理的饮食，可以多吃一些蔬菜水果或者是优质蛋白比较多的食物，能够补充营养，从而维持皮肤健康。
2023-07-22 04:40
举报你好，根据你描述的这些情况来看，这是抵抗力降低引起的。首先要多喝开水，多吃青菜，多吃水果，严重的可以吃蛋白质增强体质，注意休息，注意保暖，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激，油腻，生冷，不易消化的食物不要吃，要以清淡，易消化的食物为主，最主要的是加强锻炼身体。
2017-10-19 09:32
举报你好，根据你的咨询，生活很规律。早睡早起，但皮肤还是很差，身体的抵抗力也不好，经常感冒。属于内分泌失调，缺钙缺锌，贫血营养不良的症状，最好到医院检查一下血常规，血压，血糖，甲状腺功能，电解质，心电图看看，根据检查结果对症治疗，
2017-10-19 09:26
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
