发病时间：一年以上
失眠两年了，推荐吃体恒健芝宁胶囊，怎么样
补充说明：失眠两年了，推荐吃体恒健芝宁胶囊，怎么样
P*******1 2017-10-24 15:52
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精选回答(3)
徐刚 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长泌尿外科常见疾病的诊治
提问
你好，你提供的情况是失眠两年多了。可以服用你所说的药物。建议你去正规公立医院的中医科就诊，医生会根据您的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好。平时适当进行体育锻炼，有利于睡眠，不要有太大的心理生活工作压力，祝您早日康复
2018-12-14 16:52
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
你好，这个药物是有用的，可以服用这个药物改善失眠，不过导致失眠的原因一般是很多的，可能与情绪不好，或者是情志刺激，或者是平时容易熬夜，导致作息不规律，这个要综合调理。建议平时的时候保证好饮食营养，少吃辛辣刺激类的食物，白天的时候少赖床，适度的进行体育锻炼，进行一些户外活动，放松心情，祝你健康快乐。
2018-04-24 16:25
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杨兆辉 主治医师 秦皇岛市精神卫生中心
擅长：内科疾病，精神及心理疾病，精神障碍，抑郁心理调整，儿童心理问题等
提问
你好，你说的这种药物有安神作用，对于治疗失眠有一定的效果，但是对于较严重的失眠应该配合镇静药物治疗，建议长期服用一段时间，同时配合治疗
2017-10-24 16:50
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医生回答(1)
钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
提问
各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。
2017-11-16 09:15
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