发病时间：不清楚
有人说香蕉皮和肉桂一起煮水喝治疗失眠，
补充说明：有人说香蕉皮和肉桂一起煮水喝治疗失眠，
X*******0 2017-11-03 20:33
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精选回答(3)
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像这样一个情况的话，我建议最好是不要去通过这样的偏方去治疗，还有就是说你失眠的话先找个因素再做治疗，这样才会有效果。并且的话就是说建议你平时也尽量放松自己，不要给自己太大的压力，希望我的回答对你有所帮助。
2018-12-17 15:36
举报这个其实不一定的了，这个只是理论上的了，目前对于失眠的问题，主要还是考虑药物的治疗的，才能帮助你改善的了。你可以考虑使用一些安神补脑液等，那么就是可以帮助改善的了，另外的话，要注意白天多进行运动，运动也是可以帮助调节睡眠的作用的了。
2018-01-18 15:45
举报你好，像你说的这个方法，你可以试着服用一段时间看看效果。你在平时要注意食量参加一些活动，按时休息，养成定时作息的好习惯，在睡觉前可以喝一杯温牛奶，他会帮助你睡眠的。
2017-11-03 22:02
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
