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提东西不小心把腰扭了怎么办
补充说明：提东西不小心把腰扭了怎么办
2017-11-04 05:34
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腰扭了通常是指急性腰扭伤，提东西不小心把腰扭伤了可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、一般治疗
急性腰扭伤主要是腰部突然受到外力牵拉而引起的损伤，通常会伴随着局部疼痛、肿胀等症状。在平时要多注意休息，避免做剧烈的运动，以免导致损伤加重。
2、物理治疗
患者也可以在扭伤24小时内，使用冰袋冰敷，能够缓解毛细血管的出血，减轻疼痛的症状。在72小时后，可以使用热毛巾热敷，能够促进血液循环，缓解不适症状。
3、药物治疗
如果疼痛症状较为严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到缓解疼痛的作用。
除此之外，患者还可以通过针灸、按摩、推拿等方式进行治疗，建议患者及时就医，避免延误病情。
2023-07-28 01:47
举报这个应该是做剧烈运动，导致脚部局部扭伤，所以会导致出现腰酸腰痛，或者出现有活动不利的现象走路或者运动以后，疼痛会更加明显。要注意休息，避免劳累，避免做剧烈运动，最好的话是做一个磁共振，同时可以通过用手按摩腰部，服用三七胶囊，帮助消肿止痛。
2018-09-08 13:24
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
