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我是46岁，身高158Cm，体重61公

发病时间：不清楚

我是46岁，身高158Cm，体重61公

补充说明：我是46岁，身高158Cm，体重61公

补充提问：谢谢

X*******0 2017-11-20 06:54

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王付朵医师河间市北石槽乡卫生院

擅长：擅长外科常见病，多发病及B超

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你好，根据你这个情况，体重超标不太多，可以适当做些有氧运动，比如快走慢跑，骑自行车仰卧起坐等，可以减脂肪。建议饭后30分钟锻炼。

2017-11-20 08:45

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