发病时间：不清楚
情绪阴晴不定时好时坏心情不好的时候自己
补充说明：情绪阴晴不定时好时坏心情不好的时候自己
T*******4 2017-11-21 00:32
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精选回答(2)
你好，你所描述的这种情况可能是有轻度的抑郁症，由于平时压力比较大，然后又得不到情绪的排泄所致。你要学会自我调节情绪，心情不好的时候找朋友聊聊天，或者出去参加户外活动，购物等等，寻找自己喜欢的方式发泄。不要熬夜，要早睡早起。如果自己实在调整不过来的话，就去看看心理医生。
2017-11-21 12:03
举报你好，根据你提供的情况，建议去医院心理科就诊。医生会根据你的病情，可以合适的治疗方案，平时适当进行体育锻炼，多吃新鲜的水果蔬菜。不喝浓茶咖啡。不要有太大的心理工作压力。
2017-11-21 10:16
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
