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一天之内吃了很多甜食会暴肥吗?
补充说明：一天之内吃了很多甜食会暴肥吗?
2017-11-25 15:27
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精选回答(3)
一天之内吃了很多甜食是否会暴肥，需要根据具体情况进行综合判断。如果只是偶尔一天，可能不会出现暴肥的情况，如果是经常性一天之内吃了很多甜食，可能会出现暴肥的情况。
1、可能不会出现暴肥的情况
如果每天只是偶尔在一天内吃了很多甜食，而且吃完后及时进行运动，使摄入的热量得到消耗，可能不会出现暴肥的情况。此时患者可以通过控制饮食，减少糖分的摄入进行改善。
2、可能会出现暴肥的情况
如果每天都吃很多甜食，而且吃完后没有进行运动，就可能会使摄入的热量转化为脂肪，从而出现暴肥的情况。此时患者可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、游泳、爬山等，可以促进脂肪的燃烧。
在日常生活中，建议患者保持健康的饮食习惯。多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物。同时需要加强体育锻炼，提高身体免疫力。如果出现了其他不适症状，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-07-22 02:41
举报你好，根据你所说的情况，首先种暴饮暴食的现象是很不好的，若每天都这样子暴饮暴食的话那么体重也会有所增加，那么自己最好是能够控制这种行为，尽量的在家里不要买太多零食，可以把注意力转移到其他的事情上面去。可以适当的运动，或者是零食方面控制。
2018-10-30 12:38
举报一般情况下，21岁女士每天饮食的摄入量最高不超过两千五百卡，这样的话肯定当天收到的热量超标了，需要减肥，可以通过运动来减肥，比如说跑步一个小时，
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
