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怎么治腰肌劳损较好
补充说明：怎么治腰肌劳损较好
a******W 2017-12-10 14:34
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精选回答(1)
治疗腰肌劳损可以考虑运动疗法、按摩疗法、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.运动疗法
建议患者选择适宜的体育锻炼方式，如太极拳、瑜伽等，每天坚持练习。适当的运动能够增强腰部肌肉力量，缓解因过度劳累引起的腰痛症状。
2.按摩疗法
患者可自行或由家人每日对腰部肌肉进行轻柔按摩，时间控制在5-10分钟为宜。通过促进局部血液循环来减轻炎症反应，进而缓解疼痛；但需注意力度适中以防加重损伤。
3.针灸疗法
针灸治疗通常由专业医生操作，在特定穴位进行刺入，每次治疗持续时间依个体差异而定。针灸能够调节神经系统功能状态，改善局部血液循环及代谢过程，从而起到舒筋活络的作用；对于缓解腰肌劳损所致之不适感颇具效果。
4.中药外敷
将具有祛风除湿功效的草药碾碎后加水熬煮至一定浓度后晾凉备用；使用时取适量外敷于患处并辅以适度热敷即可。传统医学认为，此类草药能有效促进体内湿气排出，并且还具有一定镇静止痛作用；因此对于缓解因长期坐姿不当引起之背部酸胀感有益处。
5.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物均属于非甾体类抗炎药，具有解热、镇痛以及消炎的功效，适用于缓解腰肌劳损患者的不适症状。
此外，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免导致病情加重。若经过上述处理措施无效，则需要及时就医，以便进行针对性治疗。
2024-02-28 08:41
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医生回答(1)
分析： 腰肌劳损的治疗：1、自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。
意见：2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。
2017-12-10 14:34
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
