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剖腹产后多久可以做凯格尔运动？
补充说明：剖腹产后多久可以做凯格尔运动？
2021-12-28 13:01
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剖腹产七天后伤口愈合就可以做凯格尔运动 。凯格尔运动的目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力，所以在怀孕后期就可以做，只是要在专业的人指导下进行。凯格尔运动被认为是对女性治疗阴道脱垂以及预防子宫脱垂的好方法，在生产后坚持做，对骨盆及子宫恢复很有帮助的。
2022-09-23 06:03
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子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感 (下腹有东西要掉出来的感觉),平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。
