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午餐后一小时吃一根大香蕉会发胖吗
补充说明:午餐后一小时吃一根大香蕉会发胖吗
X*******8 2018-01-05 15:02
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精选回答(2)
不会,因为香蕉本身热量非常低,因为他不含有脂肪,只有少量植物蛋白和果糖,而主要富含的是膳食纤维,这类对于人体而言,是不会产生热量和脂肪,相反有减肥的作用
2018-01-05 15:07
举报你好,香蕉是助消化的。不会发胖。不过水果最好在吃过饭一个小时之后吃,最少也要半个小时之后吃会更好。
2018-01-05 15:05
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