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午餐后一小时吃一根大香蕉会发胖吗

发病时间:不清楚

午餐后一小时吃一根大香蕉会发胖吗

补充说明:午餐后一小时吃一根大香蕉会发胖吗

X*******8 2018-01-05 15:02

香蕉 发胖 果糖 减肥

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精选回答(2)

谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

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不会,因为香蕉本身热量非常低,因为他不含有脂肪,只有少量植物蛋白和果糖,而主要富含的是膳食纤维,这类对于人体而言,是不会产生热量和脂肪,相反有减肥的作用

2018-01-05 15:07

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王海燕 玉门市新市区社区卫生服务中心

擅长:糖尿病,高血压的药物临床应用,糖尿病,高血压的营养和运动治疗,临床用药资咨询。

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你好,香蕉是助消化的。不会发胖。不过水果最好在吃过饭一个小时之后吃,最少也要半个小时之后吃会更好。

2018-01-05 15:05

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