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一天走3个小时对身体有益吗,我每天走3

发病时间:不清楚

一天走3个小时对身体有益吗,我每天走3

补充说明:一天走3个小时对身体有益吗,我每天走3

P*******4 2018-01-15 11:13

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精选回答(1)

张静 主治医师 湖州第六医院

擅长:擅长治疗内科常见病及多发病,如胃肠功能紊乱、消化性溃疡、肝硬化、慢性胃炎、高血压、冠心病、急性脑血管病、慢性支气管炎、肺炎等。

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走路的话消耗能力比较慢的,建议可以慢跑,一天慢跑半小时到一个小时就可以的,还有就是加强饮食控制,避免吃油腻食物和甜食。

2018-01-15 11:21

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