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整夜失眠是什么原因吃什么药
补充说明:整夜失眠是什么原因吃什么药
a******W 2026-02-14 18:45
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医生回答(2)
首先要分清楚,这个失眠是长期失眠,还是偶尔失眠?长期失眠一般是病理性的,需要在医院做检查,找到失眠的根源,然后对症治疗,偶尔的失眠一般是有现实原因引起的,一般不需要治疗。
2018-01-16 20:11
举报建议你睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前不能喝咖啡、浓茶和酒;睡前尽量少喝水,不能吃刺激性的辣的食品;睡前可听一些舒缓的利于睡眠的音乐;可服用谷维素和维生素,帮助调节神经,促进睡眠!
2018-01-16 20:11
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