发病时间：不清楚
推荐张家港好的精神科医院？
补充说明：推荐张家港好的精神科医院？
a******W 2018-01-17 22:55
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
A：要注意有正常合理的作息规律，按时吃饭，起居有规律，平时通过打扫房间，听音乐，逛街等来找到自信等，多和身边的人进行接触的，可以通过练习瑜伽健美操等体育锻炼来改善精神状态的
B：可以去张家港专业正规或者三甲的医院诊治，缓解心理方面的压力，控制自己的饮食，多吃清淡食物。
2018-01-17 23:07
举报A：生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动
B：可以去张家港专业正规或者三甲的医院诊治，不要去私人诊所，对疾病的重视也是治病的关键。
2018-01-17 23:05
举报向医生提问
抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
