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如何改善脑供血不足引起的头晕与睡眠问题
补充说明：如何改善脑供血不足引起的头晕与睡眠问题
2018-01-18 12:55
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精选回答(3)
脑供血不足可能导致头晕、失眠等症状。首先，保持规律作息，每晚保证7-8小时高质量睡眠。其次，均衡饮食，多摄取富含维生素B和铁的食物，如全谷类、瘦肉和绿叶蔬菜，有助于血液携氧。适当运动，如散步、瑜伽，能促进血液循环。同时，减少咖啡因摄入，避免酒精，这些都可能干扰正常的血管功能。如果症状持续，请及时就医评估。
2025-02-25 17:22
举报你好：根据你的描述和你提供的检查结果来看，你的这种情况应该是由于脑供血不足引起的头晕及睡眠不好的症状。对于这种情况，建议你服用尼莫地平片，血塞通胶囊和银杏叶片进行治疗。注意低盐低脂清淡饮食；按时休息，不要熬夜；不要饮用浓茶咖啡。
2018-01-18 13:16
举报你好，具体需要到医院进一步确诊，考虑与过于劳累有关，因为过于劳累导致脑供血不足。所以会出现相关症状，对于上述症状，考虑有可能是心脑血管病的前兆，具体需要到医院进一步确诊，预防脑出血或者脑梗塞的发生。需要保持规律生活习惯，避免过度熬夜，保持良好情绪和睡眠，可以口服甲钴胺，谷维素。维生素B1片，安神补心胶囊，另外如果血压过高，必须积极控制血压，把血压控制到正常水平才可以。
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脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。 脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。临床上将脑供血不足分为急性和慢性，急性脑供血不足（急性脑缺血）是老年人的常见病。
多发人群：多发病于青、中年，女性较男性多见。
治疗费用：2000--5000元
