首页> 内科> 内分泌科> 高血脂> 高血脂需要吃些什么东西

精选回答(2)

全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司

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您好,高血脂的人群忌吃或少吃胆固醇高的食物:蛋黄、猪脑、猪肝、皮蛋、鳗鱼、蟹黄、猪腰子、鱼籽、奶油、鱼肝油等含胆固醇高的食物。忌食太多甜食:过食太多碳水化合物如:蔗糖、果糖忌就餐次数少:空腹时间越长,体内脂肪积聚的可能性越大。避免晚餐时间太晚,避免晚餐过量,忌不限制总热量。血脂跟平常的饮食习惯是有很大的关系的。建议高血脂的饮食应以清淡为主,低盐低脂饮食,适当的增加体育锻炼,如果伴有肥胖应减轻体重。可以在医嘱下服用瑞旨(瑞舒伐他汀钙片)强效、安全、依从性好、副作用少、可以逆转斑块,小剂量就可以达到良好的降脂效果。有效降低低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白(俗称“血管清道夫”)水平。mpy

2018-02-12 10:15

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潘高姿 主治医师 迁安市大崔庄镇中心卫生院

擅长:心脑血管,呼吸,消化等疾病。

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你好,高血脂主要是因为吃脂肪比较多,吃青菜比较少,缺少运动导致的。一般可以多吃芹菜木耳洋葱等降血脂,也可以吃辛伐他汀或血脂康胶囊降血脂。

2018-02-11 19:11

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疾病百科

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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