首页> 医院> 精神心理医院> 推荐恐惧症疗法?

医生回答(2)

常光喜 主治医师 三甲

擅长:全科

找医生

分析:可以读书、听音乐、组织夜间运动会、相互交流心得体会,借以消除孤独感、失落感、焦虑、紧张不安和恐惧心理,以积极的态度面对这一现实,无形中会使失眠症状得以改善。
建议到专业权威的心理医院进行检查治疗,做自己感兴趣的事情,这样可以训练注意力的集中,一定要保持身体所需的营养,睡眠一定要充足。

2018-03-01 11:40

举报

郑力行 主治医师 三甲

擅长:全科

找医生

1、恐惧症本来就是心理问题导致的神经症的一种,神经症的一大特点就是有潜意识心理压力;当然合 理的 治疗方式就是专业系统的心理分析和治疗。
2、建议到专业权威的心理医院进行检查治疗,每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。??

2018-03-01 11:35

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

恐惧症 (恐怖性焦虑障碍,恐怖障碍,恐怖症)

恐怖症(Phobia,phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理,却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多,女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰,我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。

适用药品

推荐医生更多